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# Je n’ai pas beaucoup de temps pour m’entraîner, est-ce intéressant ?


|| Oui, à condition de respecter un minimum de séances :

* **Courte distance** : 3 séances par semaine (1 par discipline)  
* **Longue distance** : environ 6 séances par semaine

On a également un parcours spécial Reprise qui te permet de démarrer tranquillement en 10 semaines.