Je suis totalement débutant.e, est-ce pour moi ?
Oui, dès que tu sais nager 50 m et rouler ou courir 45 minutes, ce programme est fait pour toi.
Il sera adapté à votre disponibilité (dès 3 séances / semaine) et on vous accompagne avec notre bibliothèque de 400+ articles, 50+ éducatifs & notre espace Questions/Réponses.
Vous allez progresser plus vite que 99% des débutants.
Mis à jour le : 25/09/2025
Merci !